Вычитала тут у Василия Розанова (религиозный философ конца 19 - начала 20 века), что развитие духа это всё фигня, что бы не писала Библия, ибо никакого здорового и ясного духа вы не получите, пока как следует не удовлетворите потребности своего тела, так что весь этот аскетизм и прочие лишения воимя великого вряд ли к чему-то дельному приведут. В здоровом теле - здоровый дух, как говорится. И очень я с этим согласна последнее время. Ещё недавно я считала, что угнетение себя, боль, страдания и т.д., делают тебя лучше, но нет, здоровый сон, правильное питание и отсутствие стресса - вот, что сделает и тебя и твою жизнь счастливие. Так уж вышло, что мне повезло наконец это испытать, я хорошо сплю, изменила питание, работаю на очень спокойной работе, состою в милейших отношения и не езжу в общественном транспорте. Ощущения прекрасные, я не чувствую, что мне чего-то в этой жизни не хватает, я даже не хочу больше бухать. Нет больше ничего того от чего нужно сбегать в небытиё.